30/09/2007

El peor mes
Se acabó. Ha sido con diferencia el peor mes que he tenido este año.
He acabado haciendo menos de 50km., más parecido al bagaje de una semana, que al de un mes.

La culpa la ha tenido el no saber adaptarme al horario de mañana en mi trabajo, después de trabajar no me apetecía ir a correr, sobre todo porque tenía que trabajar, también, por cuenta propia, vaya, que es difícil compaginar el deporte con el pluriempleo.

Hoy he hecho algo de bici estática y musculación, total, que más daba hacer diez km. más o menos.

Y la idea, esta vez espero que salga bien, es la de despertarme a las 6 de la mañana, correr antes de trabajar, y así tener tiempo de hacer todo lo que quiero: ¿Difícil?, espero que no se me peguen mucho las sábanas, mañana os cuento.

24/09/2007

33' y más bosque para variar
Esta siendo una rutina esto de ir al bosque a correr, y la verdad es que comienzo a estar algo cansado y necesito cambiar de escenario.
La verdad es que este mes está siendo muy flojo (demasiado), pero no me preocupa, simplemente intentaré adaptarme a lo que hay, y ver si soy capaz de hacer más lo que queda de mes.

Por eso, para intentar salvarlo, mañana pretendo hacer 15 km., el jueves ya veremos, el viernes otros 10 km. más y el domingo a ver si puedo hacer unos 20 km, el plan está muy bien, pero ahora hay que cumplirlo.

18/09/2007

7 kilometrillos
35' corriendo en el bosque, imagino que habré hecho unos 7 km y pico, buenas sensaciones de cara al domingo que viene y a la posibilidad de hacer un buen tiempo.

A ver si voy recuperando un poco la cantidad de kilómetros, y acabo de arreglar el mes.

16/09/2007

La Peonada Popular de Tarragona
Pues bien, con esta carrera de sólo 6 km. se da por comenzada la temporada atlética.

Me he encontrado realmente bien para ser septiembre, supongo que el duro entreno de agosto ha hecho efecto, así como algunos cambios importantes que he decidido hacer.

Para empezar, la camiseta, he preferido probar con una más cómoda que la del Club de Atletismo, por otro lado el Ipod, que al ser el shuffle, es muy, pero que muy cómodo, y me ha dado mucha fuerza.

Creo que a partir de ahora voy a competir con música, tal y como lo hago en los entrenos, ya que al tener un mp3 de unas dimensiones tan reducidas y tan fácil de llevar, todo se hace muy ameno.

Ahora a seguir entrenando, que el domingo que viene competiré en Reus.

14/09/2007

Este mes está siendo muy extraño
Septiembre está siendo un mes muy extraño, y el ritmo de entrenamiento que tenía previsto ha caido en picado, aunque espero remontar en los próximos días.

Supongo que es lo que pasa cuando uno compagina una afición como correr con un trabajo por cuenta ajena, y otro por cuenta propia.

Espero que las cosas se estabilicen un poco y así volver a hacer más km., sobre todo, porque la idea sigue siendo la de hacer medios maratones esta temporada.

Este domingo, además, correré en la Peonada Popular, con la que habitualmente da comienzo la temporada, pero esta vez con una novedad: El Ipod, ya que hasta ahora siempre he competido sin música, y creo que es hora de cambiar algunas cosas de mi vida como corredor, esperando difrutar más aún de este deporte.

11/09/2007

5 km. exactos en el faro
5 km exactos en 21', me he visto bien, sobre todo porque no había desayunado, y porque el primer km. me ha salido en 3'40'', lo que ocurre es que a partir de ahí he aflojado un pelín, porque no era cuestión de pasarse.

Creo que debo hacer más abdominales para mejorar mi forma física, y aunque he comenzado la temporada algo flojo a nivel de kilometraje, creo que es cuestión de aplicarse y combinarlo con el resto de actividades que realizo.

9/09/2007

40' para acabar esta semana tan mala
Quizás el hecho que el mes de Agosto haya sido tan bueno, y que al comenzar septiembre me haya liado con cosas de trabajo, ha propiciado que no haya comenzado la temporada con la intensidad que esperaba, aún así voy a arreglarlo metiéndole caña el resto del mes.

Hoy han sido 40' en el bosque, y espero que esta semana sea totalmente distinta.

6/09/2007

Polígono Francolí
Después del trabajo, he aparcado otra vez por la playa del Milagro y me he puesto a correr, he ido hasta el polígono de Francolí, hasta que no he podido seguir más por carretera y he dado la vuelta para volver al punto de partida: Total unos 8 km y pico (tirando a 9...).

Con un calor terrible y con camiseta de algodón, lo que ha hecho que sea más duro de la cuenta.

Estoy contento porque llevo ya dos días seguidos haciendo lo mismo tras trabajar.


5/09/2007

Reencuentro conmigo mismo
Hacer 6 km. en el puerto no es ninguna novedad.
Hacerlo justo depués de haber ido a currar, con sol, y a antes de las 18:00, sí.

Ha sido un entreno en el que ha predominado la velocidad a la resistencia, pero lo sorprendente es que el recorrido en GPRS es de 10 kms, pero no me quiero cree que los he hecho en 30', así que pondré 6 kms. que eso seguro que sí ha sido.

De todas formas, volveré a calcular la distancia otro día...

2/09/2007

Para comenzar 2 horas caminando y escalando por el bosque...
Se acaba el Mundial de Atletismo, y comienza la temporada atlética para otros.

Mañana es el gran día, y espero entrenar de nuevo en mi Club, con la intención de volver a entrenar en grupo, después de un par de años en los que he rodado en solitario.

Por eso, hoy, con toda la prudencia del mundo, he decidido hacer un recorrido andando por cuestas y senderos, un total de dos horas, que a pesar de no ser trote, ni carrera continua, hará que mañana esté con las pilas cargadas para comenzar con ganas e ilusión una nueva temporada.